中学生、高校生になって突然できる思春期ニキビ。
乾燥しやすい時は保湿クリームを使いたいけれど、ニキビが悪化してしまうのでは、と不安に思ったり、また実際に悪化した経験がある方もいるかも知れません。
この記事では思春期ニキビを悪化させない保湿クリームについて、選び方やおすすめの商品について、元化粧品メーカー研究員・薬剤師の筆者が徹底解説します。
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保湿クリームでニキビができる？
思春期ニキビができてしまう主な原因は中学生・高校生になって急激に増える皮脂。
この記事をご覧になっている方の中には、おでこなどのテカリが気になるから、保湿クリームはニキビが悪化しそう、という理由で保湿を控えている方もいらっしゃるかも知れません。
また実際に保湿クリームでニキビが悪化してしまったという方もいらっしゃるでしょう。
保湿クリームでニキビが悪化してしまう、のは半分ホントで半分ウソです。
まず保湿クリームでニキビが悪化するのは、正しいアイテム選びができていないからです。
残念ながら選ぶ保湿クリームによってはキビの原因になってしまうことがあります。
化粧品の成分の中にはアクネ菌の栄養源になってしまうものや、毛穴を詰まりやすくするものがあります。
このような成分が配合されているものを使うとニキビができやすくなってしまいます。
ニキビの原因になりやすい化粧品成分についてはこちら↓の記事で詳しく解説しています。
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グリセリンフリーの日焼け止めを選ぶときの見落としがちなポイント
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でも化粧水だけでは水分がお肌から逃げていきやすく、肌の乾燥もニキビの原因になることがあります。
ではどうしたら良いのでしょうか。
答えは簡単。
ニキビを悪化させない保湿クリームを選んだら良いのです。
それでは次にその選び方を見ていきましょう！
保湿でニキビが悪化する原因について詳しくはこちら↓で紹介しています。
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思春期ニキビを悪化させない！保湿クリームの選び方 ３つのポイント
思春期ニキビを悪化させない保湿クリームを選ぶときは次の３つのポイントに気をつけましょう。
保湿クリームの選び方のポイント
- ニキビの元になりにくいノンコメドジェニックテスト済み
- 思春期ニキビの３つの原因に対処できる
- プチプラで買いやすい
それでは詳しくその理由を見ていきましょう。
ポイント１ ニキビの元になりにくいノンコメドジェニックテスト済み
使う保湿アイテムそのものがニキビの原因になっていることがあります。
背中ニキビケアのポイントはニキビのもとになりにくいノンコメドジェニックな化粧品を使うこと。
「コメド」とはニキビのもとのことです。
すなわち「ノンコメドジェニック＝ニキビのもとになりにくい」ことを示します。
これを確認する試験である「ノンコメドジェニックテスト済み」と記載のある商品を選びましょう。
「ノンコメドジェニックテスト」は、実際にヒトの背中に化粧品を繰り返し塗って、ニキビのもと（コメド）ができないことを確認する試験です。
日本皮膚科学会による「尋常性ざ瘡治療ガイドライン」においてもニキビ肌の方が使う化粧品は「ノンコメドジェニック」であることが推奨されています。
ニキビが気になるときは「ノンコメドジェニックテスト済み」の化粧品を選びましょう。
ポイント２ 思春期ニキビの３つの原因に対処できる
ニキビの原因は「毛穴の詰まり」「アクネ菌」「過剰な皮脂」の３つ。
つまり裏を返すと、この３つの因子への対策をおこなえば、ニキビの悪化を防ぐことができます。
おすすめの成分をご紹介します。
毛穴の詰まり対策
角層を柔らかくして、毛穴の詰まりを取り除くピーリング作用を持つ成分として、A H AやB H Aがおすすめです。
B H Aの１つであるサリチル酸はアクネ菌に対する殺菌作用もあり、医薬部外品の有効成分としても配合されます。
おすすめの成分
- グリコール酸、乳酸（ＡＨＡ；α－ヒドロキシ酸、フルーツ酸）
- サリチル酸（ＢＨＡ；β－ヒドロキシ酸）
アクネ菌対策
有効成分として殺菌成分や抗菌成分が配合されているものを選びましょう。
おすすめの殺菌・抗菌成分
- イソプロピルメチルフェノール
- サリチル酸（ＢＨＡ；β－ヒドロキシ酸）
- 感光素201号
またアクネ菌による炎症を抑える抗炎症成分もチェックしておきましょう。
おすすめの抗炎症成分
- グリチルリチン酸２Ｋ
- グリチルレチン酸ステアリル
- アラントイン
- トラネキサム酸
過剰な皮脂対策
皮脂分泌を抑えるビタミンB類がおすすめです。
塩酸ピリドキシンは医薬部外品の有効成分としても使われます。
おすすめの成分
- ビタミンＢ６誘導体（塩酸ピリドキシン）
- ビタミンＢ２（リボフラビン）
パッケージの全成分表示を確認してみましょう。
ニキビの原因について詳しくはこちら↓で紹介しています。
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ニキビの３大因子とは？ニキビの原因・種類・対策を解説
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ポイント３ プチプラで買いやすい
続けやすい価格であることも実は大切なポイントです。
保湿は適量を毎日きちんと塗ることで効果が発揮されます。
高い保湿クリームを選んでも、もったいないからと使う量が少なかったり、毎日使わなかったりするとせっかくのニキビケアが台無しです。
高価なものでなくても、思春期ニキビにも使える保湿クリームは市販されています。
ぜひこの記事を参考に選んでみてください。
プチプラで買いやすい！思春期ニキビでも使える市販の保湿クリーム
グラム単価で50円未満の保湿クリームを集めてみました。
もちろんすべてノンコメドジェニックテスト済みでコスパ最強です！
コスパNo.1｜コーセー タイガレイド 薬用CICAリペア クリーム
ニキビにいいと言われているシカクリームですが、実はほとんどがノンコメドジェニックテストは行われておらず、医薬部外品でないものも多くあります。
このかゆいところに手が届いているのが、タイガレイドの薬用CICA リペア クリーム。
これを見つけた時は、本当に飛び上がって喜びました！
このクリームがすごいのは、CICA成分だけでなく、バリア機能を整えてくれるアミノ酸や細胞間脂質、スクワランもきちんと配合されているところ。
さらにワセリンやシア脂といった肌の表面で水分を閉じ込めてくれる役割を持つ成分も入っていて、しかもお肌への優しさも考えられています。
肌のことをわかっているなあという処方です。
これだけの機能があるのに、150g 税込1,980円だからまた驚き。
おすすめポイント
- シカクリームでも貴重なノンコメドジェニックテスト済み！
- ダブルの消炎成分と3つのツボクサエキスを配合
- プチプラでコスパがいい
| 容量 | 150g |
| 参考税込価格 | 1,980円 |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルリチン酸ジカリウム アラントイン |
| 特長成分 | ・3つのツボクサエキス ・保湿成分 リピジュア®※１、DL－ピロリドンカルボン酸ナトリウム液、加水分解ヒアルロン酸、L－プロリン、L－セリン、L－メチオニン ・エモリエント成分 ワセリン、シア脂、コレステロール、シュガースクワラン |
| ノンコメド ジェニック テスト※２ | ◯ |
| その他の 安全性試験※３ | パッチテスト済み |
※１ 2－メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液
※２ すべての方に、ニキビができないわけではありません。
※３ すべての方に、皮膚刺激やアレルギーが起こらないわけではありません。
カルテHD バランスケア ゲル
カルテH Dはヘパリン類似物質配合の医薬品、ヒルドイドを販売しているマルホとコーセーが作ったブランドです。
ヘパリン類似物質の原料はいくつかのメーカーが販売していますが、ヒルドイドと同様の効果を得られるのはマルホから原料供給をされているコーセーマルホファーマのカルテH Dだけです。
ヘパリン類似物質は肌の保水に大切なうるおい構造(角層ラメラ)にはたらきかける保水有効成分。
肌のうるおいを高めて、肌荒れを防いでくれます。
カルテHD バランスケア ゲルはノンコメドジェニックテスト済みで、乾燥・テカリ・毛穴が気になる肌にも使える高保湿オールインワンゲル。
MAQUIA（マキア） 2023上半期ジェル部門賞１位
MAQUIAプチプラコスメグランプリ2023 敏感肌ケア部門賞２位
を獲得している優秀コスメです。
おすすめポイント
- 有効成分 ヘパリン類似物質配合。
- 1品4役（化粧水・美容液・乳液・クリーム）の働きを兼ね備えた高保湿オールインワンゲル
- 無香料・無着色・アルコールフリー・低刺激処方
| 容量 | 100g |
| 参考税込価格 | 2,970円 |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | ヘパリン類似物質 グリチルリチン酸ジカリウム |
| 特長成分 | ・うるおいバリアCPX グリセリルグルコシド・セラミド類似ポリマー・3つのアミノ酸・濃グリセリンをこだわりの比率で組み合わせた保湿成分 ※セラミド類似ポリマー：グリセリル-N-(2-メタクリロイルオキシエチル)カルバメート・メタクリル酸ステアリル共重合体、3つのアミノ酸はセリン・テアニン・アセチルヒドロキシプロリン ・テカリ・毛穴が気になる肌に着目したクリアアップCPX ※クリアアップCPX：ビタミンB6誘導体・N-オクタノイルグリシン・ゼニアオイエキス・濃グリセリンをこだわりの比率で組み合わせた保湿成分 |
| ノンコメド ジェニック テスト※１ | ◯ |
| その他の 安全性試験※２ | アレルギーテスト済み 敏感肌の方によるパッチテスト済み スティンギングテスト済み |
※１ すべての方に、ニキビができないわけではありません。 ※２ すべての方に、アレルギーや皮膚刺激が起こらないわけではありません。
オードムーゲ 薬用スキンクリーム
| 容量 | 40g |
| 参考税込価格 | 1,320円 |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 酢酸DL-α-トコフェロール グリチルリチン酸二カリウム |
| ノンコメドジェニックテスト | ◯ |
| アレルギーテスト | ◯ |
| パッチテスト | ー |
| スティンギングテスト | ー |
オルビス ミスター モイスチャライジングクリーム
オルビス ミスター モイスチャライジングクリーム
| 容量 | 50g |
| 参考税込価格 | 2,420円 |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | グリチルリチン酸２K |
| ノンコメドジェニックテスト | ◯ |
| アレルギーテスト | ◯ |
| パッチテスト | ー |
| スティンギングテスト | ー |
まとめ
皮脂が気になる思春期ニキビでも、選び方一つで保湿クリームを使うことができます。
ニキビができにくい保湿クリームを正しく選んでアクネケアをしましょう。
