太腿（太もも）や内腿（内もも）の付け根の黒ずみ、気になっているのに放置していませんか？
できれば早く治したいけれど、どのような対策をしたらよいのかわからないという方も多いはず。
この記事では、太腿（太もも）や内腿（内もも）の付け根の黒ずみを解決する市販のクリームについて、元化粧品メーカー研究員・日本フェムテック協会 認定フェムテックエクスパート認定・薬剤師の筆者が徹底解説します。
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太ももの付け根の黒ずみの原因は？
脱毛や除毛後に太腿（太もも）や内腿（内もも）の付け根の黒ずみに気づいたことはありませんか？
せっかくきれいになったと思ったのに、黒ずみが見えてしまうと台無しですよね。
太ももや内腿の付け根が黒ずんでいるのは実は「色素沈着」です。
「色素沈着」とは、しみの元となるメラニンが過剰に作られてお肌にたまってしまっている状態。
メラニンは黒〜茶色なので、大量に存在すると黒ずんで見えてしまうのです。
デリケートゾーンの黒ずみの原因について詳しくはこちら↓で解説しています。
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デリケートゾーンの黒ずみは色素沈着！なぜ起こる？セルフケアの方法
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太ももの付け根の黒ずみ対策 ３つの方法
では太ももや内腿の黒ずみ対策はどのようにすればいいのでしょうか。
ポイントは次の３つです。
太もも・内腿の黒ずみ対策 ３つの方法
- 刺激の原因を取り除く
- 美白有効成分（ホワイトニング成分）でメラニン産生を抑える
- 抗炎症成分で炎症を抑える
それぞれ詳しくみてみましょう。
対策１ 刺激の原因を取り除く
太ももや内腿の黒ずみ（色素沈着）の原因は主に「摩擦」です。
下着やナプキンなど、毎日繰り返し擦れてきたことが主な原因です。
まずは原因そのものである摩擦をできるだけ取り除きましょう。
- 肌あたりの優しい下着やナプキンをつける
- できるだけ擦らない
などを心がけましょう。
擦らないためには石鹸は泡タイプがおすすめです。
ナイロンタオルなどは使わずに手で優しく洗いましょう。
デリケートゾーンにおすすめの泡石鹸について詳しくはこちら↓で解説しています。
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敏感肌でもデリケートゾーン石鹸は使ってよいの？正しい選び方とは
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対策２ 美白有効成分（ホワイトニング成分）でメラニン産生を抑える
摩擦を取り除いたら、次はできてしまった黒ずみ（色素沈着）対策をしましょう。
ホワイトニング成分として黒ずみの元であるメラニン産生を抑える美白有効成分が配合されたスキンケアを使いましょう。
おすすめの美白有効成分を挙げます。
おすすめのホワイトニング成分（美白有効成分）
- トラネキサム酸
- ビタミンC誘導体
- ナイアシンアミド
対策３ 抗炎症成分で炎症を抑える
太ももや内腿の黒ずみは炎症後の色素沈着が原因です。
黒ずみ対策としては、
- 炎症を抑える
- メラニンの生成を抑える
の２つがポイントです。
医薬部外品の有効成分として次の肌荒れ防止成分が入っているか確認しましょう。
おすすめの肌荒れ防止成分（抗炎症成分）
- グリチルリチン酸２K
- グリチルレチン酸ステアリル
- トラネキサム酸
- ナイアシンアミド
太ももの付け根の黒ずみ対策クリームの選び方 ３つのポイント
太ももや内腿の黒ずみは炎症後の色素沈着が原因です。
つまり黒ずみ対策としては、
- 炎症を抑える
- メラニンの生成を抑える
の２つを行うことが大切です。
そこで、太ももや内腿の黒ずみ対策には美白有効成分が配合されたクリームを使いましょう。
ただし選ぶときには気を付けるべき点があります。
太もも・内ももの黒ずみ対策クリームの選び方のポイントをご紹介します。
太もも・内ももの黒ずみ対策クリームの選び方 ３つのポイント
- 美白有効成分が配合された医薬部外品
- 肌荒れ防止成分配合
- デリケートなお肌に優しい処方設計
ポイント① 美白有効成分が配合された医薬部外品
「ホワイトニング＝美白」は医薬部外品の効能効果。
市販の美容液やクリームの中には「ホワイト」とつくものがありますが、これは「ホワイトニング」ではありません。
つまり美白効果がないものもあるのです！
白いクリームだから「ホワイト」と名前をつけているメーカーもあり、よくわからずに買って効果がなかった、ということにもなりかねません。
確認すべきは美白の有効成分が入った「医薬部外品」であるかどうか。
有効成分の種類も確認しましょう。
セルフケアのための市販のクリームでは次の美白有効成分がおすすめです。
美白有効成分
効果：メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ
代表成分：トラネキサム酸、ビタミンC誘導体、ナイアシンアミド、アルブチン
ポイント② 肌荒れ防止成分配合
太ももの付け根は下着や衣類、ストッキング、ナプキンなどとこすれて摩擦を受けやすい部位です。
痛みを感じないくらいの摩擦でも刺激は刺激。毎日の蓄積で慢性的な炎症となって、頑固な黒ずみに繋がってしまいます。
抗炎症作用のある肌荒れ防止成分が有効成分として配合されている医薬部外品のクリームを選びましょう。
セルフケアのための市販のクリームでは次の肌荒れ防止成分がおすすめです。
肌荒れ防止成分
効果：炎症を抑える
代表成分：グリチルリチン酸２K、グリチルレチン酸ステアリル、トラネキサム酸、ナイアシンアミド
トラネキサム酸やナイアシンアミドは、美白効果だけでなく肌荒れ防止効果もあるお得な成分です。
ポイント③ デリケートなお肌に優しい処方設計
太もも・内ももは普段から摩擦刺激を受けて、お肌が敏感な状態です。
デリケートなお肌にも優しい処方のものを選びましょう。
摩擦を受けやすいお肌を守ってあげるためにお肌に潤いを与えて保護する保湿成分がたっぷり配合されているものを選びましょう。
セルフケアのための市販のクリームでは次の保湿成分がおすすめです。
保湿成分：アミノ酸、ヒアルロン酸
保護成分：セラミド、ワセリン、スクワラン
イビサクリーム バナー
太ももの付け根の黒ずみにおすすめの市販クリーム ５選
太もも・内腿の付け根の黒ずみにおすすめの市販のクリームをご紹介します。
太もも・内腿の黒ずみにおすすめの市販クリーム 厳選５選
- エナビス ホワイトニングクリーム
- マチュレッタ ロイヤルホワイトクリーム
- イビサ クリーム
- シークレットレディ ビアネージュ
- ANLIP アンリップ ホワイトジェルクリーム
| 美白効果 | お肌への やさしさ | 総評 | |
| エナビス ホワイトクリーム | ★★★★☆ | ◯ | 美白効果とお肌へのやさしさのバランスが◎。コスパもよく毎日しっかり使える。 |
| マチュレッタ ロイヤルホワイトクリーム | ★★★★★ | △ エタノール ピロ亜硫酸Nａ | 美白有効成分がW配合。美白効果は最も高いが、お肌への刺激が少し心配。短期決戦派におすすめ。 |
| イビサ クリーム | ★★★☆☆ | ◯ | 脱毛後のケアにも使えるクリーム。処方骨格はシークレットレディとほとんど同じなので、お値段で選んでも◯。イビサならセラムproの方がおすすめ。 |
| シークレットレディ ビアネージュ | ★★★☆☆ | ◯ | クリームとしての保湿効果も高いので美白だけでなく保湿もしっかりしたい人におすすめ。 |
| アンリップ ホワイトジェルクリーム | ★★☆☆☆ | △ ピロ亜硫酸Nａ | 美白効果は普通。ピロ亜硫酸Nａ配合なので、正直これでなくても。 |
順番にご紹介します。
エナビス ホワイトニングクリーム
エナビス ホワイトニングクリーム
100g 3,480円（税込）
一番のおすすめがエナビスのホワイトニングクリームです。
美白効果とお肌へのやさしさのバランスが◎。コスパもよく毎日しっかり使えます。
おすすめポイント
- デリケートゾーンケアアイテムに見えない可愛さ
- 有効成分としてトラネキサム酸とグリチルレチン酸ステアリルを配合
- 美白有効成分としても使われるビタミンC誘導体、アルブチン、プラセンタエキスをサポート成分として贅沢に配合。
- たっぷり100gで、全身の気になる箇所にたっぷり使える。（2ヶ月~3ヶ月用）
- デリケートゾーンだけでなく、バストトップや脇、ひざ、ひじなどにも使える
- デリケートゾーンを考えたお肌に優しい処方設計
- 無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリー
| 容量・価格 | 100g・税込3,480円 |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 美白：トラネキサム酸 肌荒れ：グリチルレチン酸ステアリル |
| その他の注目成分 | リン酸L－アスコルビルマグネシウム アルブチン プラセンタエキス（１） |
| 香り | 無香料 |
| アルコールフリー | ◯ |
エナビス ホワイトニングクリームについて詳しくはこちら↓で解説しています。
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デリケートゾーンの黒ずみ対策｜エナビス enavis ホワイトニングtaクリーム
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マチュレッタ ロイヤルホワイトクリーム
美白効果重視ならマチュレッタ ロイヤルホワイトクリーム。
太ももの付け根の黒ずみケアに大切なポイントをしっかりおさえています。
美白、肌荒れ防止の３種の有効成分配合で、美白効果が高いクリームです。
コンパクトなので持ち運びに便利。ハンドクリームのような見た目でデリケートゾーン用と気づかれにくいのもポイントです。
おすすめポイント
- Wの美白有効成分：ビタミンC誘導体（アスコルビン酸 2-グルコシド）、アルブチン配合
- 肌荒れ防止：グリチルリチン酸２K配合
- 大きすぎず可愛い＆持ち運びに便利なパッケージ
- デリケートゾーン・VIOだけでなく、バストトップや脇（ワキ）、ひざ、ひじなど全身の気になる部位に使える。
美白：メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
| 容量・価格 | 40g ・税込2,680円 |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 美白：ビタミンC誘導体（アスコルビン酸 2-グルコシド）、アルブチン 肌荒れ：グリチルリチン酸２K |
| その他の注目成分 | シュガースクワラン、メドウフォーム油、植物エキス |
| 香り | 香料あり |
| アルコールフリー | × |
気になる点はエタノールとピロ亜硫酸Naが配合されている点。
お肌がアルコールに弱い方は避けたほうが良いでしょう。
また、ピロ亜硫酸N aはアレルギー性接触皮膚炎の報告がありますので敏感肌の方は注意が必要です。
マチュレッタ ロイヤルホワイトニングクリームについて詳しくはこちら↓で解説しています。
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エステ並みってホント！？デリケートゾーンの黒ずみ対策｜マチュレッタ ロイヤルホワイトクリーム
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イビサクリーム
イサビクリーム
Ibiza Beautyは 脱毛サロンIbiza Waxから生まれた プロ仕様のボディケアブランド。
脱毛専門サロンのお客様から寄せられた女性特有のデリケートな悩みをケアするために、2015年に誕生。
まだフェムテックが注目される前からデリケートゾーンの悩みを真剣に考えてくれていたブランドがあったことに驚きます。
| 容量・価格 | 35g・税込7,700円 |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 美白：トラネキサム酸 肌荒れ：グリチルリチン酸２K |
| 保湿成分 | 乳酸Nａ ステアロイルフィトスフィンゴシン |
| 香り | 無香料 |
| アルコールフリー | ◯ |
イビサではクリームタイプ意外にセラムもあります。
こちらはなんと3種の有効成分配合なので、クリームよりも効果的に美白できます。
イビサ セラムproについて詳しくはこちら↓で解説しています。
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エステ並みってホント！？デリケートゾーンの黒ずみ対策｜マチュレッタ ロイヤルホワイトクリーム
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シークレットレディ ビアネージュ
イビサクリームよりもコクがあるクリームタイプ。
デリケートゾーンのバリア機能をサポートする保湿成分が配合されているので、敏感肌にもおすすめです。
| 容量・価格 | 20g |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 美白：トラネキサム酸 肌荒れ：グリチルレチン酸ステアリル |
| 保湿成分 | アルギニン スクワラン メドウフォーム油 ステアロイルフィトスフィンゴシン |
| 香り | 無香料 |
| アルコールフリー | ◯ |
ANLIP アンリップ ホワイトジェルクリーム
タレント大島麻衣さん監修のフェムケア。
ぷるっとしたジェル状のクリーム。伸びがよくベタつかない使用感
| 容量・価格 | 22g 4,950円（税込） |
| 分類 | 医薬部外品 |
| 有効成分 | 美白：トラネキサム酸 肌荒れ：グリチルリチン酸２K |
| 保湿成分 | ステアロイルフィトスフィンゴシン ３種のヒアルロン酸 植物エキス |
| 香り | 爽やかなシトラス・ハーブの香り |
| アルコールフリー | ◯ |
| パラベンフリー |
気になる点はピロ亜硫酸N aが配合されている点。
ピロ亜硫酸N aはアレルギー性接触皮膚炎の報告がありますので敏感肌の方は注意が必要です。
デリケートゾーンケアで大切なことについてこちら↓の記事で詳しく解説しています。
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デリケートゾーンのケアで大切なこと
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まとめ
太ももや内腿の付け根の黒ずみには、美白クリームでホワイトニングケアをしましょう。
一番のおすすめはエナビス ホワイトニングクリームです。
デリケートな部分に使うものなので、美白効果はもちろんですが、お肌へのやさしさも大切。
このバランスが取れていて◎。
気になる黒ずみには美白クリームを使って透明感のあるお肌を取り戻しましょう。
